Retraites & Ateliers

COMPASSION – RESPECT – PARDON – PAIX – GUÉRISON

Pour votre développement personnel INNUMAI® vous offre la possibilité d’acquérir des connaissances holistiques, c’est-à-dire de santé globale. Différents programmes sous forme d’ateliers diverses, vous sont proposés pour vous épanouir, découvrir votre plein potentiel et vous développer en pleine conscience. Les différents thèmes seront exploiter pour retrouver la connexion avec soi et vos pleines forces vitales.

D’autre part, je vous propose des retraites sur le développement personnel à travers les savoirs des peuples autochtones du Québec, ainsi que selon Manitonquat d’Amérique Nord, retraites de Shinrin Yoku selon la pratique japonaise, retraites Ayurvédique et de de yoga, tout ceci en immersion dans la nature. Vous souhaitez évoluer vers une meilleure qualité de vie et d’épanouissement où vous vous reconnectez avec votre essence, votre véritable nature profonde?  Nous serons ravie de vous accompagner.

Interressé ! Inscrivez-vous au newsletter à info@innumai.ca

Marlène St-Pierre
Fondatrice d’INNUMAI® 

Retraites & Ateliers

Séance de Shinrin Yoku samedi 2 mars 2024

Pour plus d’informations
  • Respiration

    Les forces inexploitées de notre respiration -Séance sur demande

  • Séance de Pardon

    Selon la méthode de Dr.Laskow- Séance sur demande

  • Méditation du coeur

    Séance individuelle ou en groupe -Méthode de Dr.Laskow – Séance sur demande

  • Shavasana – Auto-massage guidé

    Exclusif pour femmes – sur demande

  • Shinrin Yoku- Médecine de la forêt

    Le SHINRIN YOKU est une marche lente, silencieuse et guidée en forêt ou dans un autre milieu naturel. Cette pratique est ponctuée de plusieurs invitations particulières proposées aux participant.e.s pour favoriser un lien avec la Nature afin de bénéficier de ses bienfaits physiques et psychologiques.D’une durée d’environ de 2h en hiver et les autres saisons 3h, elle inclue également des moments de partage et une Cérémonie du thé.

    Vivre en diapason avec la forêt et la nature afin de mieux en recevoir les bienfaits et de se ressourcer.

    Séances d’hiver

    Lieu: Saint-Aimé-des-Lacs, Charlevoix

    Prix: Contribution volontaire, (valeur réelle $40/pers.)

    Qui: Tous sont les bienvenus, incluant enfants et adolescents aussi !

    Quand:

    -Vendredi, 16 février 2024 de 15h à 17h / reportée

    -Samedi 2 mars 2024 de 9h30 à 11h30 (l’heure peut-être ajustée au groupe)

    -Samedi 9 mars de 9h30 à 11h30 (l’heure peut-être ajustée au groupe)

    -Samedi 16 mars de 9h30 à 11h30

    -Vendredi 22 Mars 2024 de 13h à 14h (L’heure peut-être ajustée au groupe)

    Autres dates disponible sur demande

    Guidée par: Marlène, guide-apprentie Shinrin Yoku / Association AGSY.ca

    Inscription obligatoire: 418 324 9804 ou info@innumai.ca

    Séances passées

    Séance de Shinrin Yoku- Médecine de la forêt

    Cottistion volontaire

    Valeur réelle $40

    Vivre en diapason avec la fôret, la nature pour mieux en recevoir les bienfaits et se ressourcer.

    Lieu: Ste-Agnès, Charlevoix. à la montagne dans un chemin de contemplation

    Prix: Cottisation volontaire

    Quand: Dimanche 17 Septembre 2023 de 10h30 à 13h30

    Guidée par: Marlène, guide apprentie-Shinrin Yoku

    Inscription: 418 324 9804 ou par courriel

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    Séance de Shinrin Yoku- Médecine de la forêt

    Vivre en diapason avec la forêt et la nature afin de mieux en recevoir les bienfaits et de se ressourcer.

    Lieu: Rang Ste-philomène, Notre-Dame-des-monts, Charlevoix

    Prix: Cottisation volontaire, valeur réeele $40. par personne

    Quand: Samedi 21 ocotbre 2023 de 9h à 12h

    Guidée par: Marlène, guide apprentie-Shinrin Yoku

    Inscription: 418 324 9804 ou info@innumai.ca

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    Séance de Shinrin Yoku- Médecine de la forêt

    Vivre en diapason avec la forêt et la nature afin de mieux en recevoir les bienfaits et de se ressourcer.

    Lieu: Saint-Aimé-des-Lacs, Charlevoix

    Prix: Cottisation volontaire

    Quand: Samedi 4 novembre 2023 de 9h30 à 12h30

    Guidée par: Marlène, apprentie- guide Shinrin Yoku

    Inscription: 418 324 9804 ou info@innumai.ca

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    Séance de Shinrin Yoku- Médecine de la forêt

    Vivre en diapason avec la forêt et la nature afin de mieux en recevoir les bienfaits et de se ressourcer.

    Lieu: Clermont – Sentier des Berges d’Alexis le trotteur, rue de la rivière, Clermont, Charlevoix

    Prix: Cottisation volontaire

    Quand: Mercredi 01 novembre de 13h15 – 16h15

    Guidée par: Marlène, apprentie- guide Shinrin Yoku

    Inscription: 418 324 9804 ou info@innumai.ca

  • Cercle de guérison

    Séance individuellle ou en groupe – Séance sur demande

  • Cercle de parole

    Selon la philosophie d’INNUMAI, dans une atmosphère de confiance nous formons un cercle d’écoute et de parole dans le respect et la bienveillance, afin de vivre des moments authentiques de communication pour se libérer des fardeaux qui frêne notre épanouissement personnel.

    Les prochaines rencontres:

    Séance sur demande

    Inscription: 418 324 9804 ou  info@innumai.ca

    Coût: contribution volontaire

    Tél: 418 324 9804 

  • Naturothérapie

    Équilibrer son corps selon les saisons

“Si vous voulez vous détendre, regardez les nuages ​​passer. Si vous êtes allongé sur l’herbe ou devant un ruisseau; ne rien faire. Vivre ces moments de calme est ce qui rajeunit vraiment le corps… ».

Marlène St-Pierre, Thérapeute
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Se détendre n’est jamais facile tout seul.

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